ビリーズ ブート キャンプ 7DAYS SUCCESS PLAN (DVD3本+ビリーバンドセット) ｜Billy Blanks

ビリーズ ブート キャンプ 7DAYS SUCCESS PLAN (DVD3本+ビリーバンドセット)
定価：オープンプライス
オススメ度：★★★★






俺についてこい！！！ 2007-08-28
軽いストレッチ後にスピード感がある運動に突入！ 1日目の基本編から、「基本を身につけてくれよ〜」と言って、スクワット数十回、腹筋数十回をハイハイハイ！！のペースで行います。トレーニング終了後はビクトリーと叫んで、みんなで抱き合って喜ぶほど…。海兵隊のトレーニングを軽くしたような感じで超鬼トレです。日頃からトレーニングをしている人以外は、ビリーのスピードは無視して自分のペースで行うように工夫しないと続かないでしょう。


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この記事は2007/8/31に作成しました。

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